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El blog que te ayuda a adelgazar

Artículos, consejos y más para perder peso y ganar en salud

Artículos acerca de grasa

¿Son necesarios los suplementos alimenticios?

Los suplementos alimenticios pueden ayudarnos a la hora de equilibrar nuestra dieta hipocalórica para no tener déficit de ningún macro ni micronutriente.

¿Cómo nos ayuda el té a perder peso?

La toma de tés y tisanas nos pueden ayudar a perder paso por su efecto quemagrasas, diurético y ansiolí­tico.

Cuida tu figura con Coolsculpting

el coolsculpting es una tecnologí­a que permite la eliminación de tejido adiposo (acumulación de grasa) de manera localizada, en frí­o y de forma no invasiva.

¿Qué es la cetosis y cómo afecta al adelgazamiento?

Un dieta con carencia de hidratos de carbono acelera la eliminación de grasa al ser el tejido adiposo utilizado como combustible.

Cómo perder grasa abdominal de forma localizada

Perder grasa de forma localizada con dieta y ejercicio es imposible, por lo que hemos de echar mano de otros tratamientos.

Liposucción: la pérdida de grasa localizada

Con dieta hipocalórica no podemos perder grasa localizada, para ello hemos de recurrir a procedimientos quirúrgicos como la liposucción.

¿Cómo eliminar la grasa localizada?

La grasa localizada es muy difí­cil de eliminar por lo que a veces es recomendable métodos quirúrgicos como la liposucción

Métodos de adelgazamiento rápidos

En ocasiones necesitamos perder peso rápidamente de manera segura y ganando en salud. Para ello, existen métodos express de adelgamiento.

¿Qué es y cómo se calcula el porcentaje de grasa corporal?

El porcentaje de grasa corporal es el valor más fiable para saber el nivel de obesidad. Te enseñamos a calcularlo.

Macronutrientes: carbohidratos, proteinas y grasas

Los macronutrientes, más allá de su aporte calórico, son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo, por lo que una dieta restrictiva de alguno de ellos está desaconsejada.